Von Somatics bis Viniyoga
Die Geschichte des Spürens im Yoga
Der zweite Mini-Workshop mit Dr. Laura von Ostrowski
»Somatic Yoga« ist gerade überall präsent – doch woher kommt dieses betonte Spüren, das tiefe innere Wahrnehmen, das heute so viele Yogapraktiken prägt? In diesem Mini-Workshop gehen wir den historischen Spuren einer verkörperten Achtsamkeit nach, die nur bedingt im alten Indien, sondern in der Moderne, und besonders in der westlichen Bewegungsgeschichte des 20. Jahrhunderts entstanden ist.
Beispielsweise entstammt der im heutigen Yoga gängige Begriff des »Nachspüren« der westlichen somatischen Arbeit und hat verschiedene heutige Yoga-Traditionen überlagert.
Ergänzend werfen wir einen Blick auf die Viniyoga-Linie nach Krishnamacharya und Desikachar und auf das Konzept von bhāvanā – eine innere Ausrichtung oder Haltung, die mit moderner Spürpraxis verwandt wirkt, deren yogischer Kontext jedoch ein anderer ist.
Der Online-Workshop verbindet historische Einordnung mit praktischer Erfahrung und lädt dazu ein, das Spüren im Yoga neu zu verstehen: als modernes, möglicherweise auch weiblich geprägtes Moment zwischen westlicher Somatik und yogischer Konzentrationspraxis.
Bist du dabei?
Der Online-Workshop ist offen für alle, die Yoga, Somatics und ihre Geschichte tiefer begreifen möchten – neugierig, kritisch und verkörpert.
Mit diesem Hintergrundwissen kannst du deine eigene Übungs- und Lehrpraxis historisch verankern und sie mit der Yogageschichte sowie mit Vorfahr:innen deiner eigenen Kulturgeschichte assoziieren.
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75 Min. Vortrag für nur 24,99 € (inkl. MwSt.)
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Videoaufzeichnung drei Monate verfügbar in der Yoganerds_Academy
Deine Übung- und Lehrpraxis tiefer verstehen
Deine Dozentin
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Laura von Ostrowski ist Kulturwissenschaftlerin, promovierte über modernen Yoga und leitet eine Yogaschule in München. In ihrer Forschung verbindet sie Yogapraxis mit Textgeschichte. Ihr Buch Ein Text in Bewegung (2022) untersucht das Yogasūtra im heutigen Ashtanga Yoga. 2025 gründete sie die yoganerds_Academy, eine Online-Lernplattform für Yogageschichte und -philosophie.
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