Eine kleine Geschichte des Yoga
Der beliebte Kompaktkurs neu aufgesetzt!
Historisch fundiert, praktisch und didaktisch relevant – ein Live-Online-Kurs mit Dr. Laura von Ostrowski
Ab Donnerstag, 10. September 2026
Dieser neu aufgelegte, 4-wöchige Kompaktkurs gibt eine knappe und übersichtliche Einführung in die vielfältige Geschichte des Yoga.
Für alle Übenden, die überholtes Wissen auf einen guten wissenschaftlichen Stand bringen und ihre eigene Praxis auf ein historisch bewusstes und kultursensibles Fundament stellen wollen.
Die ersten zwei Sessions widmen sich überblickshaft der Yogageschichte in Indien:
Wie alt ist Yoga? Von der Induskultur über die Veden, die Upaniṣaden und den Buddhismus klären wir diese wichtige Frage in aller Kürze.
Wie hat sich früher philosophischer Yoga in derBhagavad Gītā und in Patanjalis Yogasūtra weiterentwickelt?
Die Entwicklungsgeschichte von Haṭhayoga schließt den ersten Teil ab und führt uns direkt in die Moderne.
Die letzten zwei Sessions behandeln die Geschichte des modernen Yoga bis zum heutigen Status Quo:
Wann und wie kam der Yoga in den Westen? Welche wichtigen Landmarken und Persönlichkeiten der Geschichte modernen Yogas sollte man kennen?
Inwiefern haben sich Yoga als Weltanschauung und Yoga als Körperpraxis in der Moderne verändert und welchen Einfluss hatten westliche Körperkultur und westliche Philosophien auf modernen Yoga?
FORMAT: Online-Livekurs (inkl. Aufzeichnungen, die dauerhaft abrufbar sind)
UMFANG: 4 Einheiten
Für wen ist dieser Kurs?
Yogalehrende und -übende, die ihre Praxis auf stabile kulturhistorische Basis stellen möchten
Nerds mit einer Vorliebe für Yogageschichte und Yogaphilosophie
Alle, die sich für Themen wie kulturelle Aneignung, Kulturaustausch und westliche Körperkultur & Somatics interessieren
Neugierige, die wissen möchten, wo Yoga herkommt und warum es heute ein globales Phänomen geworden ist
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Dieser Kompaktkurs vermittelt alle wichtigen Landmarken der Yogageschichte, für alle, die sich einen soliden und wissenschaftlich fundierten Überblick wünschen.
Die vier Sessions im Überblick
Donnerstag, 10. September 2026, 18–19:40 Uhr:
Das erste Jahrtausend v. Chr.: Frühe Yoga-Spuren
Donnerstag, 17. September 2026, 18–19:40 Uhr:
Das erste Jahrtausend n. Chr.: Yoga systematisiert sich
Donnerstag, 24. September 2026, 18–19:40 Uhr:
Das zweite Jahrtausend n. Chr.: Yoga wird körperlichDonnerstag, 01. Oktober 2026, 18–19:40 Uhr:
Moderne Entwicklungen: Yoga wird global
Warum dieser Kurs wichtig ist:
Du verstehst, woher moderne Yoga-Praktiken stammen, wo sie an alte Praktiken anschließen und und wo sie sich klar von vormodernen Konzepten unterscheidet
Du lernst moderne Entwicklungen zu schätzen, aber alte Yogaverständnisse besser zu integrieren
Du gewinnst Sicherheit im Unterrichten, weil du weißt, was du vermittelst und warum
Du vertiefst deine eigene Praxis auf einer tragfähigen, informierten Grundlage
4 Live-Online-Sessions mit Dr. Laura von Ostrowski via Zoom + Q&A (je ca. 90-100 min.)
Einblick in die neuste historische und philologische Yogaforschung
4 ausführliche Skripte und Workbooks
Aufzeichnung je ab dem Tag nach der Live-Session dauerhaft in der Yoganerds Academy verfügbar
Yoganerds_Academy Teilnahmebescheinigung nach Abschluss der Quizze (PDF)
Praktische Timeline zur Yogageschichte, inkl. wichtiger Texte und Persönlichkeiten
Deine Dozentin
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Laura von Ostrowski ist Kulturwissenschaftlerin, promovierte über modernen Yoga und leitet eine Yogaschule in München. In ihrer Forschung verbindet sie Yogapraxis mit Textgeschichte. Ihr Buch Ein Text in Bewegung (2022) untersucht das Yogasūtra im heutigen Ashtanga Yoga. 2025 gründete sie die Yoganerds_Academy, eine Online-Lernplattform für Yogageschichte und -philosophie.
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Die folgenden Stornierungsbedingungen gelten für alle Buchungen über diese Website, sofern beim jeweiligen Angebot nichts Abweichendes angegeben ist.
1. Geltungsbereich
Diese Stornierungsbedingungen gelten für
Live-Online-Formate (z. B. Workshops, Kurse, Vorträge, Live-Sessions via Zoom o. Ä.)
On-Demand-Angebote (z. B. aufgezeichnete Kurse, Videoinhalte, digitale Lernmaterialien)
Mit Abschluss der Buchung erklärst du dich mit diesen Bedingungen einverstanden.
2. Live-Online-Formate
2.1 Verbindlichkeit der Buchung
Die Buchung eines Live-Online-Angebots ist verbindlich. Mit der Buchung wird ein Platz reserviert, der kurzfristig in der Regel nicht neu vergeben werden kann.
2.2 Stornierung
Eine Stornierung ist bis 14 Tage vor Beginn des jeweiligen Angebots möglich. In diesem Fall wird der bereits gezahlte Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 2 € erstattet.
Bei einer Stornierung weniger als 14 Tage vor Beginn ist eine Rückerstattung nicht möglich.
2.3 Umbuchung/Ersatzperson
Nach individueller Absprache kann – sofern organisatorisch möglich –
eine Umbuchung auf ein anderes gleichwertiges Angebot
oderdie Teilnahme einer Ersatzperson ermöglicht werden. Ein Anspruch hierauf besteht nicht.
2.4 Nichtteilnahme
Eine Nichtteilnahme am gebuchten Live-Online-Format – gleich aus welchem Grund – berechtigt nicht zu einer Rückerstattung.
3. On-Demand-Angebote (digitale Inhalte)
3.1 Ausschluss des Widerrufsrechts
Bei On-Demand-Angeboten handelt es sich um digitale Inhalte, die unmittelbar nach dem Kauf zur Verfügung gestellt werden.
Mit Abschluss der Buchung erklärst du ausdrücklich:
dass du zustimmst, dass mit der Ausführung des Vertrags vor Ablauf der Widerrufsfrist begonnen wird, und
dass du dadurch dein gesetzliches Widerrufsrecht verlierst (§ 356 Abs. 5 BGB).
3.2 Keine Stornierung möglich
Nach Abschluss der Buchung eines On-Demand-Angebots ist eine Stornierung oder Rückerstattung ausgeschlossen.
4. Kombinationen aus Live und On-Demand
Enthält ein Angebot sowohl Live-Elemente als auch On-Demand-Inhalte, gelten:
für die Live-Anteile die Regelungen unter Punkt 2
für die On-Demand-Anteile die Regelungen unter Punkt 3
Eine anteilige Rückerstattung für bereits freigeschaltete digitale Inhalte ist ausgeschlossen.
5. Absage durch die Anbieterin
Sollte ein Live-Online-Angebot aus wichtigen Gründen (z. B. Krankheit, technische Ausfälle) abgesagt werden müssen, wird:
entweder ein Ersatztermin angeboten
oder der gezahlte Betrag vollständig erstattet
Weitergehende Ansprüche bestehen nicht.
6. Kontakt
Bei Fragen zu Stornierung oder Umbuchung wende dich bitte per E-Mail an: yoganerds@lauravonostrowski.de
FAQ
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Der Onlinekurs bietet eine historisch fundierte Einführung in die Ursprünge und die Entwicklungsgeschichte von Yoga. Er dekonstruiert die gängige Annahme, dass Yoga 5000 Jahre alt sei, zeigt die Yogaphilosophie von Patañjali und inder Bhagavad Gītā klar auf und erklärt Tantra und frühen Haṭhayoga. Darauf aufbauend erklärt der Kurs die Neudeutung von Yoga in der indischen Moderne und in der globalisierten Welt des 20. Jahrhunderts. Im Zentrum steht die Frage, wie sich Praktiken, Begriffe und Ziele im Laufe der Zeit verändert haben, und welchen Zugang wir heute dazu finden können.
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Der Kurs richtet sich an Yogalehrende, Übende sowie an alle, die sich für Yogageschichte und Yogaphilosophie interessieren. Offenheit für theoretische Inhalte ist hilfreich; spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Nein. Der Kurs ist so aufgebaut, dass du auch ohne Vorkenntnisse gut einsteigen kannst.
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Etwa 2 Stunden pro Woche (die Zeit des Kurses selbst ist eingeplant) reichen aus, um gut mitzukommen.
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Du behältst dauerhaft Zugriff, solange die Academy besteht.
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Der Kurs spannt einen Bogen von vormodernen Yoga-Traditionen über die indische Moderne des späten 19. Jahrhunderts bis zur globalen Yogaentwicklung im 20. Jahrhundert. Behandelt werden unter anderem theosophische Einflüsse, Körperkultur, medizinische Diskurse sowie die Rolle zentraler Yogalehrer:innen der Moderne.
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Theorie ist ein zentraler Bestandteil jeder Einheit. Der Kurs arbeitet mit yogischen Texten, historischen Kontexten und zentralen Begriffen des Yoga. Ziel ist ein differenziertes Verständnis dessen, was diese Konzepte historisch bedeuteten – und wie sie im modernen Yoga neu interpretiert werden.
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Ja! Es gibt ein Yoganerds-Forum, um sich während und im Nachgang des Kurses mit der Dozentin und in der Community über alle Fragen und Themen auszutauschen.
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Ja – nach Abschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.
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Teilnehmende gewinnen historische Orientierung, begriffliche Klarheit und eine reflektierte Beziehung zur eigenen Yogapraxis und zu Yogaphilosophie. Das schafft eine fundierte Grundlage, um Yoga bewusster zu üben, einzuordnen und verantwortungsvoll weiterzugeben.
Eine kleine Geschichte des Yoga 2.0
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Lektion 1: Das erste Jahrtausend v. Chr.: Frühe Yoga-Spuren
Industalkultur, Veda, Upaniṣaden und Śramaṇa-Bewegungen. Und die erste echte Definition von Yoga.
Industalkultur, Veda, Upaniṣaden und Śramaṇa-Bewegungen. Und die erste echte Definition von Yoga.
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Lektion 2: Das erste Jahrtausend n. Chr..: Yoga systematisiert sich
Der Yoga der Bhagavad Gītā, des Yogasūtras und früher Tantra.
Der Yoga der Bhagavad Gītā, des Yogasūtras und früher Tantra.
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Lektion 3: Das zweite Jahrtausend n. Chr.: Yoga wird körperlich
Die Ursprünge und die Entwicklungsgeschichte des Haṭhayoga.
Die Ursprünge und die Entwicklungsgeschichte des Haṭhayoga.
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Lektion 4: Moderne Entwicklungen: Yoga wird global
Vom 19. Jh. bis heute: Wie Yoga wurde, was er ist.
Vom 19. Jh. bis heute: Wie Yoga wurde, was er ist.
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