Über mich
Dr. phil. Laura von Ostrowski
Promovierte Religionswissenschaftlerin/Indologin und Yogalehrerin mit durchgängiger Unterrichtserfahrung seit 2007, über 1000 Ausbildungsstunden und zahlreichen Fortbildungen. Autorin zahlreicher wissenschaftlicher Artikel, sowie für YogaWorld, Viveka, Deutsches Yogaforum u.v.m.
2015—2017
Ashtanga Yoga Innovation Advanced Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner (500 h)
2006—2007 und 2010
Shivananda-Yoga Ausbildung in München und Rishikesh (500 h)
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Ich bin Laura von Ostrowski – Yogalehrerin seit 2007, Indologin und promovierte Religionswissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Yoga Studies. Das Buch zu meiner Dissertation erschien 2022 Open Access unter dem Titel »Ein Text in Bewegung. Das Yogasūtra als Praxiselement in heutigen Ashtanga Yoga«.
Meine Forschungsschwerpunkte sind die (Rezeptions-)geschichte des Yogasūtras, deutsche und moderne Yogageschichte, zeitgenössische Religion und Spiritualität sowie Körperwissen und Embodiment. In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen über die Geschichte und Philosophie des Yoga mit über 20 Jahren persönlicher Erfahrung.
Mit Svaira Yoga habe ich 2018 ein kleines Studio im Herzen Münchens gegründet. Dort geht es mir darum, einen Raum zu schaffen, in dem Yoga nicht belehrt, sondern begleitet. Ich verstehe Yoga als Weg, der nicht zu mehr Dogma führen sollte, sondern zu einer offeneren, tiefgründigeren und ehrlicheren Beziehung zur Welt – und zu sich selbst.
2025 kam ein neues Herzensprojekt, die Yoganerds_Academy hinzu: Eine Online-Bildungsplattform für Yogalehrende und Interessierte. Hier bekommst du stabiles Wissen über den Ursprung von Yoga, Yogageschichte und -philosophie. Immer mit dem Fokus darauf, wie du das neue Wissen gut integrieren kannst.
Du möchtest mit mir arbeiten – in einem Workshop oder einer Ausbildung? Ich freue mich von Dir zu hören!