Über mich
Dr. phil. Laura von Ostrowski
Religionswissenschaftlerin/Indologin und Yogalehrerin mit durchgängiger Unterrichtserfahrung seit 2007 und über 1000 Ausbildungsstunden. Autorin zahlreicher wissenschaftlicher Artikel, für Viveka und die YogaWorld.
2015—2017
Ashtanga Yoga Innovation Advanced Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner (500 h)
2006—2007 und 2010
Shivananda-Yoga Ausbildung in München und Rishikesh (500 h)
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Ich bin Laura von Ostrowski – Yogalehrerin seit 2007, Indologin und promovierte Religionswissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Yoga Studies. Das Buch zu meiner Dissertation erschien 2022 Open Access unter dem Titel »Ein Text in Bewegung. Das Yogasūtra als Praxiselement in heutigen Ashtanga Yoga«. Meine Forschungsschwerpunkte sind die (Rezeptions-)geschichte des Yogasūtras, deutsche und moderne Yogageschichte, zeitgenössische Religion und Spiritualität sowie Körperwissen und Embodiment. In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen über die Geschichte und Philosophie des Yoga mit über 20 Jahren persönlicher Erfahrung.
Mit Svaira Yoga habe ich 2018 ein kleines, lebendiges Studio im Herzen Münchens gegründet. Hier – wie auch in meinen Online-Kursen – geht es mir darum, einen Raum zu schaffen, in dem Yoga nicht belehrt, sondern begleitet. Ich verstehe Yoga als Weg, der nicht zu mehr Dogma führen sollte, sondern zu einer offeneren, tiefgründigeren und ehrlicheren Beziehung zur Welt – und zu sich selbst.
Mich interessiert, was Yoga für Menschen heute bedeutet – und was sich hinter dem Begriff »Yoga« tatsächlich verbirgt. Denn meine Wissen über Yogageschichte zeigt mir: Yoga ist kein festes System, sondern ein kulturelles Geflecht aus Texten, Praktiken und Deutungen, das sich über Jahrhunderte und Kontinente (weiter-)entwickelt hat. Diese Vielfalt vermittle ich in meinen Online-Kursen zur Geschichte des (modernen) Yoga sowie in meinem Blog und meinen Veröffentlichungen.
Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der Rolle des Westens in der Transformation des Yoga seit dem frühen 20. Jahrhundert – ein Thema, das in der deutschen Yogaszene bislang kaum beachtet wird. Ich möchte dazu beitragen, gängige Mythen aufzubrechen und für mehr historisches Bewusstsein im Yoga zu sorgen.
Du möchtest mit mir arbeiten – in einem Workshop oder einer Ausbildung? Ich freue mich von Dir zu hören!