Eine kleine Geschichte des Yoga

Dieser 4-wöchige Crashkurs gibt eine knappe und übersichtliche Einführung in die vielfältige Geschichte des Yoga.

Die ersten zwei Sessions widmen sich überblickshaft der Yogageschichte in Indien:

Wie alt ist Yoga? Von der Induskultur über die Veden, die Upaniṣaden und den Buddhismus klären wir diese wichtige Frage in aller Kürze.

Wie hat sich früher philosophischer Yoga in derBhagavad Gītā und in Patanjalis Yogasūtra weiterentwickelt?

Die Entwicklungsgeschichte von Haṭhayoga schließt den ersten Teil ab und führt uns direkt in die Moderne.

Die letzten zwei Sessions behandeln die Geschichte des modernen Yoga bis zum heutigen Status Quo:

Wann und wie kam der Yoga in den Westen? Welche wichtigen Landmarken und Persönlichkeiten der Geschichte modernen Yogas sollte man kennen?

Inwiefern haben sich Yoga als Weltanschauung und Yoga als Körperpraxis in der Moderne verändert?

Mit welchen anderen Strömungen hat sich Yoga auf seinem Weg verbunden?

… Du einen wissenschaftlich fundierten Überblick über die gesamte Yogageschichte bekommen möchtest

… Du zur nächsten Yogageneration gehören und deine Praxis auf eine historisch solide Basis stellen möchtest

… Du dir akkurate Datierungen und Einordnungen zu Yogatexten und Yogapraktiken wünschst

4 voraufgezeichnete Sessions inkl. Q&A mit Dr. Laura von Ostrowski

4 ausführliche Skripte und Workbooks

Praktische Timeline zur Yogageschichte, inkl. wichtiger Texte und Persönlichkeiten

Austausch mit der Dozentin und Zugang zur Yoganerds-Whatsapp-Community, wenn gewünscht

Deine Dozentin

Laura von Ostrowski ist Kulturwissenschaftlerin, promovierte über modernen Yoga und leitet eine Yogaschule in München. In ihrer Forschung verbindet sie Yogapraxis mit Textgeschichte. Ihr Buch Ein Text in Bewegung (2022) untersucht das Yogasūtra im heutigen Ashtanga Yoga. 2025 gründete sie die yoganerds_Academy, eine Online-Lernplattform für Yogageschichte und -philosophie.

Aus erster Hand

„Allen, die noch mehr in die Yoga-Geschichte reinschnuppern möchten, empfehle ich diesen Crash-Kurs sehr. Kurz, klar und präzise!!! Die Online-Sessions konnte ich gut in den Alltag einbauen und sollte es doch mal nicht klappen, hab ich die Stunde einfach nachschauen können. Danke für die tolle Arbeit!“

Yvonne H.
„Das Seminar war super strukturiert und so viel geballtes Wissen kombiniert mit Verständlichkeit unterhaltsam dargestellt, das bekommt man wahrlich nicht oft! Laura hat ihr umfassendes Wissen wahnsinnig gut runtergebrochen und auf den Punkt gebracht, sodass es eine Freude war, ihr über die vier Wochen zu folgen. Dass es zusätzlich noch so ein ausführliches Skript gibt, sodass man es jederzeit nachlesen kann, ist ebenfalls sehr wertvoll!“

Kristina T.
„Der Kurs war in seiner Struktur sehr gut aufgebaut; ich fand es wahnsinnig interessant, aus historischer Sicht auf Yoga zu schauen. Ich habe sehr viel Neues gelernt und bereits vorhandenes Wissen neu einordnen können. Ich werde sicherlich noch weitere Workshops/Kurse mit Laura besuchen! DANKE DIR! Deine Hingabe und Liebe zu Yoga konnte ich spüren.“

Myriam B.